郑州到哪家医院戒酒好
文章来源：郑州金水脑康中医院 发布日期：2022-09-07
长时间大量饮酒，人体组织器官受到酒精的刺激，产生多器官损伤，天长日久，形成酒依赖，这样的人每天必喝，每喝必醉，人格改变，失去正常人的理智，对酒的强烈欲望，由于大脑中枢神经长期受到酒精的刺激而造成功能障碍，失去正常的功能，出现四肢颤抖、失眠健忘，男性功能减退，女性月经不调，形成酒精依赖。
如今戒酒的方法多种多样，不妨来试试戒酒的方法，这样就可以解除由于酒瘾给家庭和社会带来的困扰，戒酒的方法和步骤。
自觉性和戒酒
考虑到饮酒的危害，想到自己的家人和孩子，如果自己酗酒发生大灾难，想想对她们的影响，这样会让自己主动放弃喝酒，自觉主动戒酒。
坚韧不拔的精神
重要的是戒酒不坚持，两天没有喝酒就感觉两年没有喝酒一样，结果说服了自己内心，没事，喝一次没什么，后半途而废，这时候是需要坚持的时候，要顽强地坚持。
不要吃饭
长久饮酒者，想要成功戒酒并不容易，所以重要的一点是远离酒这个物品，尤其是这类经常聚会的人，一定要远离，否则到时候有了毅力，也会在别人的软磨硬泡下，破了戒酒的心。
分散注意力
可通过转移注意力，慢慢戒酒，比如参加一些户外运动，增加一些兴趣爱好，改变一下自己的爱好。
家里人帮忙戒酒
在家经家人帮忙，家里什么酒都不放，这样看不见，会减缓想喝酒的冲动，另外家里可以备一些零食，想喝的时候就可以吃，家人也能及时监管。
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